Longevity Project

Blog

Bambusbesen schäumt leuchtend grünen Matcha-Tee in einer Schale auf

25. Oktober 2026

Grüntee und Matcha: Zwei Seiten derselben Pflanze

Grüntee und Matcha stammen von derselben Pflanze – und schmecken doch ganz unterschiedlich. Unterschiede, Zubereitung, Kauftipps und meine persönliche Erfahrung mit Matcha im Kräutertee.

Sonniger, frisch grüner Wald als Sinnbild für ein erfülltes Leben und Longevity

14. August 2026

100 Dinge, die du erlebt haben solltest, um wirklich gelebt zu haben

Longevity heißt, mehr vom Leben mitzunehmen: 100 Dinge zum Abhaken – von Gesundheit und Genuss über Reisen und Beziehungen bis zu Sinn und Vermächtnis.

29. Juni 2026

Nahrungsergänzung zur Migräneprävention: Was wirklich wirkt – und worauf du achten musst

26. Juni 2026

Leber-Gesundheit und Longevity: Warum das stille Arbeitstier Aufmerksamkeit verdient

Frau meditiert im Garten in Ruhe und innerer Ausgeglichenheit

26. Juni 2026

Welcher Ayurveda-Typ bin ich? Vata, Pitta und Kapha verstehen und bestimmen

Sidakraut (Sida cordifolia) Blüte, ayurvedische Heilpflanze mit Ephedrin

26. Juni 2026

Sidakraut (Sida cordifolia): Starke ayurvedische Heilpflanze mit einem wichtigen Sicherheitshaken

Getrocknete ayurvedische Heilkräuter und Blätter

26. Juni 2026

6 Pflanzen, die seit Jahrhunderten für ein langes, vitales Leben genutzt werden

Frische Avocado und Keto-Lebensmittel für die Longevity-Ernährung

13. Juni 2026

Ketose & Longevity: Wie Fettverbrennung deine Zellen jung hält

1. Juni 2026

NMN: Der NAD+-Booster, der die Longevity-Forschung elektrisiert – was die Wissenschaft wirklich zeigt

1. Juni 2026

Mitophagie: Wie dein Körper alte Mitochondrien abbaut – und warum das der Schlüssel zu langem Leben sein könnte

27. Mai 2026

Astaxanthin: Das stärkste Antioxidans aus dem Meer – Was die Forschung wirklich zeigt

5. Mai 2026

Blog

Grüntee und Matcha: Zwei Seiten derselben Pflanze

100 Dinge, die du erlebt haben solltest, um wirklich gelebt zu haben

Nahrungsergänzung zur Migräneprävention: Was wirklich wirkt – und worauf du achten musst

Leber-Gesundheit und Longevity: Warum das stille Arbeitstier Aufmerksamkeit verdient

Welcher Ayurveda-Typ bin ich? Vata, Pitta und Kapha verstehen und bestimmen

Sidakraut (Sida cordifolia): Starke ayurvedische Heilpflanze mit einem wichtigen Sicherheitshaken

6 Pflanzen, die seit Jahrhunderten für ein langes, vitales Leben genutzt werden

Ketose & Longevity: Wie Fettverbrennung deine Zellen jung hält

NMN: Der NAD+-Booster, der die Longevity-Forschung elektrisiert – was die Wissenschaft wirklich zeigt

Mitophagie: Wie dein Körper alte Mitochondrien abbaut – und warum das der Schlüssel zu langem Leben sein könnte

Astaxanthin: Das stärkste Antioxidans aus dem Meer – Was die Forschung wirklich zeigt

Butyrat und kurzkettige Fettsäuren: Der molekulare Schlüssel zwischen Darm und langem Leben