Kategorie: Longevity Basics
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Omega-3: Warum EPA und DHA zu den wichtigsten Longevity-Supplements gehören
Fischöl hat ein Imageproblem. Viele verbinden es mit aufgestoßenem Fischgeruch und dem Eindruck, das sei etwas für ältere Menschen oder Sportler mit zu viel Zeit für Supplements. Dabei gehören EPA und DHA – die beiden entscheidenden Omega-3-Fettsäuren – zu den am besten erforschten und wirkungsreichsten Substanzen in der gesamten Longevity-Wissenschaft. Wer länger gesund leben will,…